О почках

Кому будет полезен этот сайт

Данный сайт будет полезен людям, которым нужна информация по любым вопросам, связанных со здоровьем и функционированием почек. Этот парный орган выполняет функцию очищения организма от продуктов жизнедеятельности, малейшее отклонение в работе почек приносит множество проблем со здоровьем.

В этой статье мы расскажем вам основные правила, которые должен знать каждый человек, чтобы избежать недомоганий с моче-почечной системой. А те люди, которые уже столкнулись с проблемами почек, смогут систематизировать имеющиеся знания и помочь себе в восстановлении здоровья.

Итак, рассмотрим функции почек. Почки очищают нашу кровь от токсинов и шлаков, выполняя роль фильтра, также защищают нас от инфекций и выводят лишнюю жидкость из организма. В почках вырабатываются несколько важных гормонов (ренин и эритропоэтин), плюс к этому в них образуются другие полезные вещества, которые участвуют в фосфоро-кальциевом обмене.

Строение почки

Строение почки

Поэтому так важно заботиться о здоровье почек и обращать внимание на малейшие проявления заболеваний. Часто ранние симптомы остаются незамеченными, а на поздних стадиях возникают необратимые процессы. Ниже приведены симптомы вялотекущих болезней почек, на которые следует обращать внимание.

Когда стоит проверить почки

  1. Вы часто чувствуете усталость. Это самый распространенный симптом, связанный с проблемами работы почек. Если к усталости добавляются ослабление иммунитета и частые простуды, то медлить с походом в больницу не стоит.
  2. Повышение температуры. Если на протяжении нескольких недель, а то и месяцев, повышается температура до 37-37,5 градусов, то это один из признаков хронического пиелонефрита (воспаления почек).
  3. Любые изменения в моче. Цвет, запах, количество и частота посещения туалета имеют значение, поэтому следить за этим рекомендуется. Если моча имеет красный оттенок (и это не связано с приемов красящих веществ), или того хуже, содержит сгустки крови, то к врачу нужно попасть незамедлительно.
  4. Отеки. Когда появляются отеки, тогда начинаются подозрения на наличие проблем с почками, но такой симптом часто свидетельствует о запущенных заболеваниях почек. Еще сюда же можно добавить наличие темных кругов под глазами и землянистый цвет лица.
  5. Боли в пояснице. Для почек характерны ноющие боли, которые усиливаются в вертикальном положении и утихают в горизонтальном.

    При первых недомоганиях со стороны почек необходимо провести обследование

    При первых недомоганиях со стороны почек необходимо провести обследование

Если вы обнаружили у себя данные симптомы, то стоит проверить почки, не нужно ставить диагноз, опираясь на информацию из интернета и заниматься самолечением. Ведь, если болезнь перейдет в хроническую форму, то можно приобрести почечную недостаточность, а это весьма печальный диагноз.

Основные методы диагностики почек — это общий анализ мочи, анализ крови на почечные пробы (креатинин, мочевина, мочевая кислота) и УЗИ.

Основные опасные болезни почек

  1. Пиелонефрит. Инфекционное воспалительное заболевание почек, в острой форме протекает очень болезненно, с высокой температурой, помощь врача обязательна.
  2. Мочекаменная болезнь. Образование различных камней в почках, опасное и очень неприятное заболевание, которое может сопровождаться хроническим пиелонефритом и приступами почечной колики.
  3. Острая почечная недостаточность. Быстротекущее заболевание, при котором функции почек нарушаются очень быстро и требуют неотложной медицинской помощи. Причинами могут быть инфекции, укусы ядовитых насекомых и змей, пищевые, алкогольные отравления, травмы.
  4. Гломерулонефрит. Аутоиммунное заболевание, при котором поражаются клубочки и канальцы почек, часто является причиной хронической почечной недостаточности.

    Камни в почках - опасное и серьезное заболевание

    Камни в почках — опасное и серьезное заболевание

Эти заболевания требуют медицинской помощи и наблюдения. Люди, у которых имеются данные проблемы должны внимательнее относиться к своему здоровью и придерживаться определенных правил и образа жизни. Некоторые из этих правил приведем ниже, также эти советы помогут избежать проблем с почками тем, у кого этот орган, к счастью, не претерпел изменений в связи с болезнями.

Чего следует избегать, чтобы сохранить здоровье почек

  • Обезвоживание — первый враг почек. При недостатке воды, моча становится концентрированной, что ведет к образованию камней и размножению инфекций.
  • Алкогольные напитки разрушают ткани почек. При частом употреблении может развиться почечная недостаточность, тем у кого имеются проблемы с почками, стоит забыть об употреблении алкоголя.
  • Газированные напитки раздражают почки. Здесь тоже лучше наложить табу. Обычная минеральная вода также не всегда полезна и может способствовать образованию камней. Все хорошо в меру.
  • Воздержание от похода в туалет. Способствует развитию бактерий в почечных канальцах, что может привести к пиелонефриту. Мочиться необходимо как минимум 4-5 раз в день.
  • Инфекционные заболевания. Особенно те, возбудителем которых является стрептококк, очень пагубно влияют на наши почки. Обычная ангина может наградить хроническим пиелонефритом. Не следует недооценивать профилактику и правильное лечение простудных заболеваний.

    Бесконтрольное употребление соли негативно воздействует на работу почек

    Бесконтрольное употребление соли негативно воздействует на работу почек

  • Соль. Бесконтрольное употребление соли задерживает жидкость в тканях организма, что ведет к повышению артериального давления и, как следствие, к почечной недостаточности.
  • Неправильное питание. Изнуряющие диеты могут привести к опущению почки, а чрезмерное употребление пищи — к запорам, которые будут способствовать спазмам кишечника и мочевых путей, а это в свою очередь — к застою мочи, что опять-таки приводит к развитию инфекций.
  • Медикаменты. В особенности анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства, очень негативно отражаются на работе почек. Не прибегайте к помощи лекарств без консультации врача.

Что полезно для почек

  1. Достаточное количество жидкости. Человек должен потреблять 1,5-2 л жидкости в сутки. Кровь при этом будет более жидкая, почкам легче ее отфильтровывать. Полезны для почек также соки и морсы, особенно клюквенный и брусничный, а также почечные травы.
  2. Арбуз очень хорош для почек. В сезон обязательно нужно употреблять много арбузов. Плюс к этому можно добавить дыни, огурцы, тыкву, кабачки — все эти продукты очищают почки, оказывая мягкий мочегонный эффект, не раздражая почки.
  3. Активный образ жизни. Важно поддерживать правильное кровообращение в данном органе, без которого здоровье почек невозможно.

    Активный образ жизни и специальные упражнения улучшают работу почек

    Активный образ жизни и специальные упражнения улучшают работу почек

  4. Поза «на четвереньках». В такой позе почки расслабляются и восстанавливается правильный отток мочи, беременные эту позу практикуют интуитивно. Также полезно полежать после работы на животе около 20 минут, почки поблагодарят вам за разгрузку.
  5. Тепло. Почки любят тепло. Полезно прогревать почки в бане, сауне, горячей ванне, только не в острый период болезни.

Берегите свои почки, помните, что они очень быстро и плачевно реагируют на стрессы, страхи и волнения, остерегайтесь переохлаждения этого органа, не забывайте о системном подходе в сохранении и восстановлении здоровья, при любых недомоганиях обязательно посетите врача. Будьте здоровы!